Prawidłowe nawodnienie i odżywienie
Nawet nieduży wysiłek fizyczny doprowadza do zwiększonego zużycia zmagazynowanych w naszym ciele mikroelementów, witamin czy pierwiastków potrzebnych do prawidłowej pracy.…
Czy odżywki są skuteczne w diecie sportowców?
Wiele mówi się o skuteczności odżywek białkowych oraz węglowodanowych, stosowanych przez sportowców. narosło wiele mitów dotyczących tych produktów – że…
Znaczenie odżywek dla formy
Wielu sportowców sięga po specjalne odżywki. Czy rzeczywiście ich przyjmowanie jest konieczne? Odżywki – zgodnie ze swoją nazwą – mają…
Gdzie kupować odżywki?
Zakup odpowiedniego suplementu pozwala wspomóc dietę i uzyskać szybsze efekty treningu. Aby zaopatrzyć się we właściwe produkty, musimy udać się…
Cel stosowania odżywek dla sportowców
W dzisiejszych czasach rzadko spotkać można sportowca – osobę poświęcającą się danej dyscyplinie, która nie korzystałaby z różnego rodzaju odżywek.…
Jaki jest skład odżywek
Odżywka to ważny suplement diety chyba każdego kulturysty. To dzięki niej tkanka mięśniowo może szybko, bezpiecznie i beztłuszczowo się rozrastać,…
Co znajduje się w odżywkach dla sportowców
Jeśli przeczytamy efekty, jakie można osiągnąć, stosując odżywki dla sportowców, z pewnością nasunie się pytanie: z czego one są zrobione,…
Odżywki a bezpieczeństwo
Wiele osób dopiero rozpoczynających przygodę z treningami siłowymi, a tym samym z odżywkami, zapewne zastanawia się nad tym, czy stosowanie…
Odżywki ZMA
Suplementy ZMA należą do grupy produktów, które zawierają trzy naturalne minerały anaboliczne: chelaty magnezu i cynku oraz witaminę B Ich…
Odżywki dla sportowców – mit czy konieczność
Powszechnie mówi się, że odżywki dla sportowców zostały stworzone po to, by przyśpieszyć beztłuszczowy przyrost tkanki mięśniowej. Z tego wynika,…