Dlaczego warto biegać ?
Istnieje wiele powodów dla których warto biegać. Poprawa kondycji i wytrzymałości, podwyższenie wydolności – to tylko niektóre pośród nich. Głównym powodem do uprawiania joggingu jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Nie ma drugiego tak skutecznego treningu
Steryd – zakazana odżywka!
Wśród odżywek i suplementów dla sportowców na rynku wtórnym również pojawiają się sterydy. Nie wszyscy zdajemy sobie jednak sprawę, czym tak naprawdę są. Przede wszystkim są środkiem, którego spożywanie jest zakazane. W dużej mierze to
Czy warto stosować odżywki
Odżywki są swego rodzaju suplementem diety. A z suplementami bywa przecież tak, że owszem, są one potrzebne, ale nie należy z nimi przesadzać. Czy tak samo jest z odżywkami? Przecież one też mają za zadanie
Jak należy kupować odżywki?
Zaopatrzenie się w suplementy diety wymaga odwiedzenia specjalistycznego sklepu. Odżywki możemy nabyć też za pośrednictwem sklepów internetowych. Który wybrać? Stacjonarne punkty Sklepy w centrach handlowych lub osobne punkty sprzedaży znajdujące się w mieście to oferta
Jakie są odmiany odżywek
W sporcie mamy do czynienia z wieloma różnorodnymi suplementami diety i odżywkami. Uprawiając sport bardziej wyczynowo, zawodowo czy turniejowo, nie możemy wyłączyć istnienia czy stosowania odżywek ze swojej diety, ponieważ to one są tak naprawdę
Owocowe odżywki na wysokie temperatury
Kiedy upał i wysokie temperatury prażą nasze ciało, a my, jak zapisano w planie treningowym, musimy odbyć intensywny trening, warto sięgnąć po lżejsze odżywki energetyczne. Pamiętajmy, że wysokie temperatury nie zwalniają nas z utrzymywania odpowiedniego
Dlaczego sportowcy powinni zażywać odżywki
Trudno w to uwierzyć, ale wiele osób patrzy bardzo nieufnym wzrokiem na odżywki i suplementy diety przeznaczone dla sportowców. Osoby te widzą w takich preparatach jedynie sposób na szybszy przyrost masy mięśniowej, niesłusznie sądząc, takie
Jak działają odżywki węglowodanowe?
Działanie odżywek węglowodanowych nie opiera się wyłącznie na dostarczaniu energii – ze względu na swój skład doskonale poprawiają one wydolność organizmu, jak również wpływaj pozytywnie na proces regeneracji organizmu po wysiłku. Działanie odżywek węglowodanowych jest
Co znajdziemy w odżywkach?
Odżywki białkowe dla kulturystów są tak naprawdę nie mniej ważne niż same treningi. To one
Co znajdziemy w odżywkach ? Moja opinia
W każdym sklepie z artykułami dla sportowców znajdziemy bogaty wybór odżywek, polecanych szczególnie kulturystom. Ich
Co znajduje się w odżywkach dla sportowców
Jeśli przeczytamy efekty, jakie można osiągnąć, stosując odżywki dla sportowców, z pewnością nasunie się pytanie:
Co wchodzi w skład odżywek węglowodanowych?
W skład odżywek węglowodanowych wchodzą oczywiście węglowodany – mogą one stanowić nawet do 80-90 procent
Co w swoim składzie posiadają odżywki węglowodanowe?
Odżywki węglowodanowe, ze względu na swój skład, cenione są przez osoby, które potrzebują dodatkowej dawki
Co to są odżywki?
Bardzo często w różnych przekazach czy rozmowach znajomych słyszymy, jak wspominają oni o różnego rodzaju
Cel stosowania odżywek dla sportowców
W dzisiejszych czasach rzadko spotkać można sportowca – osobę poświęcającą się danej dyscyplinie, która nie
Budowanie masy – odżywki
Budowanie odpowiedniej masy ciała to proces długotrwały, ale opłacalny. Aby osiągnąć pożądane efekty, należy jednak