Odżywki węglowodanowe – jakie jest ich działanie?
Odżywki węglowodanowe to preparaty, które w swoim składzie posiadają przynajmniej 50% węglowodanów na 100 gramów produktu. Ze względu na swoje…
Odżywki – czy są sportowcom konieczne?
Odżywki dla sportowców to temat, który może budzić skrajne opinie. Dla jednych jest to produkt, bez którego nie można się…
Czym są odżywki?
Odżywka, w odróżnieniu od suplementu diety, jest substancją pochodzenia chemicznego. Zadaniem odżywek jest wspomaganie konkretnej diety o składniki, które pozwolą…
Odżywki energetyczne
Odpowiednia dieta to jedno z najważniejszych zagadnień dla sportowca. Zwiększony wysiłek fizyczny, konkretne ćwiczenia są powodem dużego ubytku energii oraz…
Odżywcze batoniki dla sportowców
Wbrew pozorom, sportowcy również mogą sobie pozwolić na regularne spożywanie słodyczy. Oczywiście jest to możliwe tylko wówczas, gdy zdecydują się…
Kupujemy pierwszą odżywkę
Osoby rozpoczynające regularne treningi siłowe muszą zadbać nie tylko o odpowiedni sprzęt i program ćwiczeń, ale także o naturalne wspomagacze,…
Jakie suplementy przyjmować podczas odchudzania ?
Cóż każdy kto się odchudza poprzez dietę i odpowiednie ćwiczenia niejednokrotnie zastanawia się jakie suplementy diety może przyjmować, aby wspomóc…
Dlaczego warto biegać ?
Istnieje wiele powodów dla których warto biegać. Poprawa kondycji i wytrzymałości, podwyższenie wydolności – to tylko niektóre pośród nich. Głównym…
Leucyna czym jest ?
Leucyna jest jednym z bardzo popularnych preparatów stosowanych przez sportowców. Nie każdy z nas jednak wie, czym właściwie jest leucyna,…
BMI kalkulator
BMI jest pojęciem, które przewija się w każdej książce i na każdej stronie związanej z ćwiczeniami oraz z odchudzaniem. Mianem…