Odżywki węglowodanowe, zwane również odżywkami carbo, stosowane są głównie przez sportowców, którzy pragną poprawić wydolność swojego organizmu, szczególnie podczas długotrwałego wysiłku. Odżywki tego typu zawierają podwyższoną ilość węglowodanów, które przetwarzane są w naszym organizmie na energię. Wysokiej klasy odżywki posiadają w swoim składzie węglowodany o różnorodnej wchłanialności – dlatego też można przyjmować je zarówno przed, jak i po treningu. Głównym zadaniem odżywek węglowodanowych jest uzupełnienie poziomu glikogenu, który pozwala na stałe tempo wykonywanych ćwiczeń. Co ciekawe, odżywki węglowodanowe, poza dostarczaniem niezbędnej energii są również odpowiedzialne za budowanie wartościowej masy mięśniowej – poprzez dostarczenie odpowiedniej dawki węglowodanów przetwarzanych na energię, organizm nie czerpie jej z białek, których zadaniem jest budowanie trwałych mięśni. odzywki węglowodanowe możemy zakupić przede wszystkim w sklepach sportowych, jak również sklepach internetowych o profilu sportowym.