Baza wiedzy o odżywkach
Czy można zastąpić posiłki odżywkami?
Gainery mogą być stosowane jako posiłki. Jest to dobre rozwiązanie dla osób zapracowanych, którym nie zawsze wystarcza czasu na zaplanowanie i przyrządzenie odpowiednio zbilansowanego dania. W takiej chwili mogą wypić odżywkę. Składa się ona z
Krótko o bezpieczeństwie odżywek dla sportowców
O tym, że osoby praktykujące treningi siłowe mają dużo większe zapotrzebowanie na pewne składniki, nie jest dla nikogo tajemnicą. Są jednak osoby, które uważają, że do tego zaspokojenia nie należy stosować specjalnych odżywek dla kulturystów,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
