Rola i bezpieczeństwo odżywek dla sportowców

Odżywki białkowe to produkt polecany wszystkim sportowcom, zwłaszcza kulturystom. Jednocześnie jednak nie brakuje głosów krytykujących tego typu preparaty. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że dzielą się nimi przeważnie amatorzy bez osiągnięć sportowych oraz osoby, które w ogóle nie trenują.
Trzeba zaznaczyć, że odżywki dla sportowców to nie jest forma niedozwolonego i szkodliwego dla zdrowia dopingu. To preparaty, które dostarczają organizmom odpowiednią ilość składników odżywczych, których wzmożona ilość jest niezbędna dla osób uprawiających intensywne i regularne treningi. Przede wszystkim chodzi tu o białko, które odpowiada za rozwój tkanki mięśniowej. To właśnie dzięki odżywkom białkowym mogą one szybko i bezpiecznie się rozwijać.
Odżywki dostarczają ponadto cennych składników odpowiadających za regenerację organizmu, bezpieczeństwo mięśni oraz za uzupełnienie poziomu niezbędnej do bardziej efektywnych treningów energii.
Jeśli odżywki są odpowiednie stosowane – wedle zaleceń producenta – wówczas są one całkowicie bezpieczne dla organizmu sportowca.