Po co sportowcom odżywki

Wiele osób traktuje odżywki dla sportowców jako środek przyśpieszający przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Oczywiście, trudno zaprzeczyć temu, że budowanie muskulatury to jedna z najważniejszych funkcji tego typu preparatów, jednak nie jedyna. Okazuje się, że takie odżywki warto stosować nawet w przypadku innych treningów niż takich o charakterze siłowym. Oczywiście zależy to od konkretnego rodzaju preparatu. Warto zapoznawać się z informacjami od producenta, bo okazuje się, że ich działanie jest dużo szersze niż tylko przyrost mięśni.
Duża większość odżywek dla sportowców pomaga zwalczać nadmiar tkanki tłuszczowej, pomagając tym samym osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Ponadto wpływają one na witalność organizmu i uzupełniają poziom energii, dzięki czemu treningi stają się dłuższe i bardziej efektywne. Wzmacniają mięśnie, dodają im siłę oraz chronią je przed katabolizmem. Przyśpieszają także potreningową regenerację organizmu. A ponadto wszystko, uzupełniają zapas białka, witamin oraz innych niezbędnych dla organizmu składników odżywczych.