Współczesne media promują zdrowy styl życie, jak również piękne, smukłe ciała kobiet i wyrzeźbione klatki piersiowe mężczyzn. Zdjęcia na okładkach przyciągają wzrok czytelnika i sugerują mu, że zdjęcie, na które patrzy przedstawia mężczyznę idealnego. Nie każdy chce być kulturystą, więc nie wszyscy potrzebują odżywek na masę. Produktem wspomagającym osiągniecie celu, jakim jest tak zwany sześciopak lub mięśnie klatki piersiowej, są odżywki na rzeźbę. Te białkowe lub wysokobiałkowe produkty przyspieszają budowę mięśni bez jednoczesnego wzrostu masy ciała. Pomagają kontrolować wzrost muskulatury oraz jej wytrzymałość. Są również doskonałym źródłem protein. Nie zawierają tłuszczu. Odżywki na rzeźbę pomagają szybko osiągnąć regenerację po treningu i chronią przed katabolizmem mięśni. Podobnie jak w przypadku odżywek na masę, należy pamiętać o niezbyt przesadnym stosowaniu tego suplementu. Często producenci takich produktów prześcigają się w wymyślaniu smaków odżywek oraz udoskonalaniu ich np. przed dodawanie naturalnych słodzików zamiast popularnego aspartamu.
