Czy można zastąpić posiłki odżywkami?
- 278 Views
- Redaktor testyiopinie.com.pl
- 9 kwietnia 2019
- Baza wiedzy o odżywkach
Gainery mogą być stosowane jako posiłki. Jest to dobre rozwiązanie dla osób zapracowanych, którym nie zawsze wystarcza czasu na zaplanowanie i przyrządzenie odpowiednio zbilansowanego dania. W takiej chwili mogą wypić odżywkę. Składa się ona z wysokiej jakości protein oraz węglowodanów, które są szczególnie istotnymi składnikami w naszej diecie. Gainery można kupić w każdym sklepie z odżywkami. Jest często wybieranym suplementem, ponieważ pomaga zwiększyć liczbę przyjmowanych kalorii w ciągu każdego dnia. Niewątpliwą zaletą jest łatwość w przygotowaniu oraz to, że w przeciwieństwie to normalnego pożywienia, gainer zawiera tylko niezbędne i dobre składniki odżywcze. Oczywiście nie można popadać w skrajność i zamiast całej zawartości lodówki zasypać sobie półki gainerami. Wszystko z rozsądkiem i w odpowiednich ilościach, a wtedy można dążyć w bezpieczny i doświadczony sposób do wymarzonej muskulatury ciała. W razie jakichkolwiek wątpliwości warto dopytać się u doświadczonego trenera fitness.

- 23 lutego 2021
Kupujemy pierwszą odżywkę
- 12 stycznia 2021
Jakie suplementy przyjmować podczas odchudzania ?
- 9 października 2020
Dlaczego warto biegać ?
- 7 sierpnia 2020
Kupujemy pierwszą odżywkę
Jakie suplementy przyjmować podczas odchudzania ?
Dlaczego warto biegać ?
Leucyna czym jest ?
BMI kalkulator
Tauryna jako suplement diety
Co to jest gluten ?
Odchudzanie najlepsze sposoby na redukcję