Odżywki energetyczne
- 944 Views
- Redaktor testyiopinie.com.pl
- 8 maja 2021
- Baza wiedzy o odżywkach
Odpowiednia dieta to jedno z najważniejszych zagadnień dla sportowca. Zwiększony wysiłek fizyczny, konkretne ćwiczenia są powodem dużego ubytku energii oraz składników mineralnych w całym organizmie. Nie dziwi więc oferowanie coraz to lepszych mieszanek odżywek dla sportowców. Co znajdziemy w takich produktach?
Środki takie zawierają przeważnie podwyższone ilości białka, węglowodanów, witaminy oraz substancji i soli mineralne. Specjaliści podkreślają, że wykorzystanie odżywek energetycznych ma swoje uzasadnienie w sytuacji, gdy sportowiec ma ograniczony dostęp do wartościowego pożywienia, bogatego w najważniejsze składniki odżywcze.
Na co wpływają odżywki energetyczne? Przede wszystkim na rozbudowę mięśni. W dalszej kolejności specjaliści wymieniają wydłużenie czasu pracy mięśni, jak również zwiększenie tempa wysiłkowych procesów metabolicznych. Stosowanie środków suplementacji diety nie jest niezgodne z systemem antydopingowym – odpowiedzialność za ich skład ponosi zawsze producent i sprzedawca.

- 14 kwietnia 2022
Ze zwyklej serwatki cenna odżywak
- 11 marca 2022
Odżywki węglowodanowe – czym właściwie są?
- 6 lutego 2022
Jakie są dokładnie rodzaje odżywek
- 29 stycznia 2022
Ze zwyklej serwatki cenna odżywak
Odżywki węglowodanowe – czym właściwie są?
Jakie są dokładnie rodzaje odżywek
Co znajdziemy w odżywkach ? Moja opinia
Odżywki węglowodanowe – jakie jest ich działanie?
Odżywki – czy są sportowcom konieczne?
Czym są odżywki?
Odżywki energetyczne