Leucyna czym jest ?
- 842 Views
- Redaktor testyiopinie.com.pl
- 7 sierpnia 2020
- Baza wiedzy o odżywkach
Leucyna jest jednym z bardzo popularnych preparatów stosowanych przez sportowców. Nie każdy z nas jednak wie, czym właściwie jest leucyna, na czym polega jej działanie i w jaki sposób należy ją stosować, aby przynosiło to pożądane rezultaty. Leucyna jest jednym z najważniejszych dla organizmu człowieka aminokwasów, a zarazem organicznym związkiem chemicznym. Występuje również w produktach naturalnych – doskonałym źródłem leucyny są na przykład produkty nabiałowe i jaja, ale także mięso, ryby i niektóre pokarmy pochodzenia roślinnego. Leucyna ma opinię jednego z najbardziej uniwersalnych preparatów odpowiednich dla sportowców, ponieważ jej działanie jest bardzo wszechstronne. Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, że leucyna wpływa na zwiększenie wytrzymałości mięśni, wspomaga również ich wzrost i rozwój. Dlatego właśnie leucyna jest chętnie stosowana przez sportowców, którzy chcą zwiększyć swoją masę mięśniową. Leucyna hamuje katabolizm mięśni, wpływa zaś korzystnie na ich anabolizm, co jest pożądane przez sportowców.

- 14 kwietnia 2022
Ze zwyklej serwatki cenna odżywak
- 11 marca 2022
Odżywki węglowodanowe – czym właściwie są?
- 6 lutego 2022
Jakie są dokładnie rodzaje odżywek
- 29 stycznia 2022
Ze zwyklej serwatki cenna odżywak
Odżywki węglowodanowe – czym właściwie są?
Jakie są dokładnie rodzaje odżywek
Co znajdziemy w odżywkach ? Moja opinia
Odżywki węglowodanowe – jakie jest ich działanie?
Odżywki – czy są sportowcom konieczne?
Czym są odżywki?
Odżywki energetyczne