Leucyna czym jest ?

Leucyna jest jednym z bardzo popularnych preparatów stosowanych przez sportowców. Nie każdy z nas jednak wie, czym właściwie jest leucyna, na czym polega jej działanie i w jaki sposób należy ją stosować, aby przynosiło to pożądane rezultaty. Leucyna jest jednym z najważniejszych dla organizmu człowieka aminokwasów, a zarazem organicznym związkiem chemicznym. Występuje również w produktach naturalnych – doskonałym źródłem leucyny są na przykład produkty nabiałowe i jaja, ale także mięso, ryby i niektóre pokarmy pochodzenia roślinnego. Leucyna ma opinię jednego z najbardziej uniwersalnych preparatów odpowiednich dla sportowców, ponieważ jej działanie jest bardzo wszechstronne. Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, że leucyna wpływa na zwiększenie wytrzymałości mięśni, wspomaga również ich wzrost i rozwój. Dlatego właśnie leucyna jest chętnie stosowana przez sportowców, którzy chcą zwiększyć swoją masę mięśniową. Leucyna hamuje katabolizm mięśni, wpływa zaś korzystnie na ich anabolizm, co jest pożądane przez sportowców.

Redaktor testyiopinie.com.pl